![चालण्याच्या वेगाने ट्रेडमिलवर जॉग करू नका]()
24Julचालण्याच्या वेगाने ट्रेडमिलवर जॉग करू नकाट्रेडमिलवर धावताना, जर चालण्याची गती असेल तर चालण्याचा व्यायाम वापरा. यावेळी जॉगिंग न करणे लक्षात ठेवा आणि चालताना कोपर संयुक्त च्या स्विंगकडे लक्ष...
अधिक पहा![ट्रेडमिलवरील उतार समायोजन कार्य वाजवी वापरा]()
23Julट्रेडमिलवरील उतार समायोजन कार्य वाजवी वापराजवळजवळ सर्व ट्रेडमिलमध्ये उतार समायोजन कार्य असते, जे वापरकर्त्यांच्या ट्रेडमिलवर चालणार्या नवीन मजा जोडते. तथापि, बर्याच धावपटूंचा असा विश्वास आ...
अधिक पहा![ट्रेडमिल निवडण्याचे अनेक घटक]()
22Julट्रेडमिल निवडण्याचे अनेक घटकसामान्य बॉडीबिल्डर्ससाठी, अगदी बहुतेक प्रशिक्षकांसाठी, ट्रेडमिल वापरताना, ते केवळ या सुस्पष्ट साधनाच्या 70% कार्ये वापरू शकतात आणि सुमारे 30% कार्य...
अधिक पहा![ट्रेडमिलचे वर्गीकरण]()
21Julट्रेडमिलचे वर्गीकरणमेकॅनिकल ट्रेडमिल धावपटूचा पाय आणि चालू असलेल्या बेल्ट दरम्यानच्या घर्षणाद्वारे चालविला जातो. थोडक्यात, इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल रनिंग बेल्ट चालविण्यासा...
अधिक पहा![ट्रेडमिल योग्यरित्या कसे वापरावे?]()
20Julट्रेडमिल योग्यरित्या कसे वापरावे?जिओ बियानला माहित आहे की व्यायामाचे बरेच मार्ग आहेत आणि बहुतेक वेळा वापरण्याचा मार्ग चालू असतो. बरेच लोक जिममध्ये जातील किंवा सोयीसाठी घरी ट्रेडमिल...
अधिक पहा![ट्रेडमिलचा चालू असलेला पट्टा कसा स्वच्छ करावा]()
19Julट्रेडमिलचा चालू असलेला पट्टा कसा स्वच्छ करावाप्रथम, ओलसर कपड्याने चालू असलेला पट्टा पुसून टाका. ऑपरेशनच्या पोतमुळे, अंतरांमध्ये अपरिहार्यपणे घाण होईल.
अधिक पहा![इनडोअर रोव्हरच्या वापराकडे लक्ष दिले पाहिजे!]()
18Julइनडोअर रोव्हरच्या वापराकडे लक्ष दिले पाहिजे!प्रशिक्षण उपकरणांमध्ये, इनडोअर रोव्हर हे एक चांगले डिव्हाइस आहे. माझा ठाम विश्वास आहे की काही लोक किंवा ते चांगले माहित आहेत आणि इनडोअर रोव्हरचे बर...
अधिक पहा![इनडोअर रोव्हर आपल्या अॅब्सवर कार्य करतो का?]()
17Julइनडोअर रोव्हर आपल्या अॅब्सवर कार्य करतो का?ज्या लोकांना त्यांच्या ओटीपोटात स्नायू व्यायाम करायचा आहे त्यांना बहुतेक वेळा पोट कर्लिंग आणि रिव्हर्स पोट कर्लिंग सारखे व्यायाम करतात. इनडोअर रोव्...
अधिक पहा![इनडोअर रोव्हर कसे वापरावे]()
16Julइनडोअर रोव्हर कसे वापरावेइनडोअर रोव्हरला इनडोअर रोव्हर देखील म्हणतात. हे एक फिटनेस उपकरणे आहे जे समुद्री रोइंगचे अनुकरण आणि अनुकरण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. आपण इनडोअर ...
अधिक पहा![सामान्य घरगुती इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलचा चालू असलेला पट्टा घट्टपणा आणि विचलनासाठी...]()
15Julसामान्य घरगुती इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलचा चालू असलेला पट्टा घट्टपणा आणि विचलनासाठी...फॅक्टरी सोडण्यापूर्वी आणि स्थापनेनंतर सर्व ट्रेडमिलला चालू असलेला बेल्ट समायोजित करणे आवश्यक आहे, परंतु तरीही वापराच्या कालावधीनंतर ते सुस्त दिसू श...
अधिक पहा![घरगुती इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलच्या सुरक्षित वापराची सामान्य भावना]()
14Julघरगुती इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलच्या सुरक्षित वापराची सामान्य भावनाट्रेडमिलवर ट्रेडमिल स्थापनेच्या सूचनांनुसार पूर्णपणे स्थापित केले आहे याची पुष्टी केल्यावरच पॉवर. भिंतीवरील प्लग सहजपणे समाविष्ट करताना ब्लॉक करू न...
अधिक पहा![ट्रेडमिल शॉपिंग टिप्स!]()
13Julट्रेडमिल शॉपिंग टिप्स!ट्रेडमिल सेफ्टी परफॉरमन्स. ट्रेडमिलची सुरक्षा कामगिरी खूप महत्वाची आहे आणि जर सुरक्षितता कामगिरी खराब असेल तर लोकांना दुखापत करणे सोपे आहे.
अधिक पहा
