खांदा वाढवणारा ट्रेनर: खांदा आणि मानेचे स्नायू मजबूत करा

सीटची उंची समायोजित करा:जमिनीवर सपाट पाय ठेवून मशीनवर बसा. सीट लिफ्ट समायोजित करा जेणेकरून तुमचे हात वरच्या हँडल्स, हात सरळ आणि खांदे आरामशीरपणे पकडतील.
वजन प्लेट्स सेट करा:तुमच्या ताकदीच्या आधारावर योग्य वजन निवडा आणि संबंधित छिद्रामध्ये पिन घाला. नवशिक्यांना सर्वात हलके 5 किलोपासून प्रारंभ करण्याची शिफारस केली जाते.
मशीन तपासा:हळुवारपणे हँडल आणि सीट हलवा जेणेकरून ते ढिलेपणा किंवा असामान्य आवाज नसतील आणि सुरक्षा पट्ट्या योग्यरित्या कार्य करतील.

योग्य मुद्रा:तुमची पाठ पॅडवर सरळ ठेवा, प्लॅटफॉर्मवर तुमचा गाभा, पाय खांद्याची-रुंदी अलग ठेवा. हँडलचे तळवे पकडा-पुढे, खांद्यापेक्षा किंचित रुंद-रुंदी.
उचलण्याचा टप्पा:हळू हळू श्वास घ्या, खांद्याची ताकद वापरून हँडल्स वर उचला, कोपर किंचित वाकवा. खांदे शक्य तितके वरच्या दिशेने श्रग करा, ट्रॅपेझियसचे आकुंचन जाणवा आणि शीर्षस्थानी 1-2 सेकंद धरा.
परतीचा टप्पा:श्वास सोडा आणि नियंत्रित पद्धतीने हँडल्स हळू हळू खाली करा, खांदे सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत करा. अचानक शक्ती किंवा स्विंग टाळा.

वजन रीसेट करा:पिन काढा आणि वजन प्लेट्स त्यांच्या मूळ स्थितीत परत करा.
मशीन स्वच्छ करा:आसन आणि हँडल्स स्वच्छ मऊ कापडाने पुसून टाका. घाम राहिल्यास कमी प्रमाणात न्यूट्रल डिटर्जंट वापरा.
सुरक्षा तपासणी:सर्व भाग रीसेट केल्याचे सुनिश्चित करा आणि पुढील वापरकर्त्यासाठी आजूबाजूचा परिसर स्पष्ट आहे.

Dezhou Xintie Fitness Equipment Co., Ltd. R&D, उत्पादन, विक्री आणि सेवा एकत्रित करणारा एक उपक्रम आहे. लक्षणीय उत्पादन स्केल, व्यावसायिक उपकरणे आणि उत्पादनातील नावीन्य सुनिश्चित करणाऱ्या समर्पित R&D टीमसह, आम्ही जलद प्रोटोटाइपिंग आणि उत्पादन वितरणास समर्थन देणाऱ्या उत्पादन मालिकेची संपूर्ण श्रेणी ऑफर करतो. परिपक्व लॉजिस्टिक आणि विक्रीनंतर-प्रणालीद्वारे समर्थित, आमची उत्पादने जगभरात विकली जातात, XZ-8005A शोल्डर राइज ट्रेनरसाठी ठोस उत्पादन आणि सेवा समर्थन प्रदान करतात.

ब्रँडच्या मुख्य सामर्थ्याचे अनुसरण करून, आम्ही सानुकूलित सेवांना समर्थन देतो. आमच्या व्यावसायिक R&D क्षमता वैज्ञानिक आणि व्यावहारिक उपकरणांची रचना सुनिश्चित करतात. कठोर गुणवत्ता नियंत्रण उत्पादनाच्या विश्वासार्हतेची हमी देते. कार्यक्षम उत्पादन आणि प्रतिसादात्मक वितरण बाजाराच्या पुरवठ्याच्या मागण्या पूर्ण करतात. आम्ही पूर्ण-प्रक्रिया सेवा प्रदान करतो, ज्यात विक्रीनंतरची हमी-व्यावसायिक जिम आणि घरगुती वापरकर्त्यांसाठी योग्य आहे.