समायोज्य उदर व्यायाम खंडपीठ
वर्णन
तांत्रिक परिमाणे
उत्पादनांचे वर्णन
वापरण्याची पद्धत
योग्य कोनात समायोजित करा:
समायोज्य पोट व्यायाम बेंच वापरण्यापूर्वी, तुमच्या प्रशिक्षणाच्या उद्दिष्टांनुसार बॅकरेस्ट अँगल समायोजित करा. बेसिक सिट-अपसाठी 15 डिग्री -30 डिग्री आणि प्रगत क्रंचसाठी 30 डिग्री -45 डिग्री निवडा. समायोज्य उदर व्यायाम बेंचचा कोन तुमच्या प्रशिक्षणाच्या गरजा पूर्ण करतो याची खात्री करण्यासाठी साइड ऍडजस्टमेंट लीव्हरसह कोन लॉक करा आणि प्रशिक्षणाच्या परिणामावर परिणाम करणारे कोन खूप उंच किंवा खूप सपाट आहेत हे टाळा.
तुमच्या शरीराची स्थिती निश्चित करा:
समायोज्य पोट व्यायाम बेंचच्या आसनावर बसा, तुमचे नितंब पाठीच्या तळाशी जवळ ठेवा आणि तुमचे पाय जमिनीवर घट्ट ठेवा. जर उपकरणे लेग स्ट्रॅप्सने सुसज्ज असतील तर, प्रशिक्षणादरम्यान तुमचे शरीर सरकण्यापासून रोखण्यासाठी तुमच्या मांड्या फिट करण्यासाठी घट्टपणा समायोजित करा.
हालचाली प्रमाणितपणे करा:
दोन्ही हातांनी तुमचे डोके हळुवारपणे धरा, तुमच्या पोटाची ताकद वापरून तुमचे वरचे शरीर हळूहळू वर आणा आणि तुमच्या पोटाच्या स्नायूंचे आकुंचन जाणवा. आपले शरीर कमी करताना वेग नियंत्रित करा आणि पूर्णपणे झोपणे टाळा. "उठल्यावर श्वास सोडणे आणि खाली उतरताना श्वास घेणे" या लयीत सहकार्य करा आणि मुख्य स्नायूंना अचूकपणे प्रशिक्षित करण्यासाठी समायोज्य उदर व्यायाम खंडपीठाचा आधार वापरा.
स्टोरेज आणि साफसफाई:
प्रशिक्षणानंतर, ॲडजस्टेबल ओटीपोटाच्या व्यायाम बेंचच्या बॅकरेस्टला क्षैतिज स्थितीत समायोजित करण्यासाठी समायोजन लीव्हर सोडवा. घामाचे अवशेष सामग्रीला गंजू नयेत म्हणून सीटवरील घाम कोरड्या कापडाने पुसून टाका. नंतर उपकरणे कोरड्या आणि हवेशीर ठिकाणी स्टोरेजसाठी हलवा जेणेकरून त्याचे सेवा आयुष्य वाढेल.
कार्यात्मक महत्त्व
मल्टी-कोन समायोजन:
समायोज्य उदर व्यायाम खंडपीठाची ही रचना विशेषत: गुदाशय ओटीपोट आणि तिरकसांना उत्तेजित करू शकते, एकल हालचालींमुळे होणारे स्नायू असंतुलन टाळू शकते आणि घट्ट ओटीपोटाच्या रेषांना कार्यक्षमतेने आकार देण्यास मदत करते.
वैज्ञानिक रचना:
जाड फोम पॅडसह ॲडजस्टेबल ओटीपोटाच्या व्यायाम बेंचचे अर्गोनॉमिक डिझाइन लंबर भरपाई कमी करते, चुकीच्या आसनामुळे कमरेच्या स्नायूंच्या ताणाचा धोका कमी करते आणि प्रशिक्षण सुरक्षितता सुनिश्चित करते.
वापरण्यास सोपा:
अनेक उदर प्रशिक्षण व्यायाम उपकरणे न बदलता, फिटनेस जागा वाचविल्याशिवाय पूर्ण केले जाऊ शकतात. त्याच वेळी, ते हालचाली स्विच करण्यात घालवलेला वेळ कमी करते, घरी आणि व्यायामशाळेत प्रशिक्षण कार्यक्षमता सुधारते.
विविध गरजांसाठी लवचिक:
हे वेगवेगळ्या उंची आणि वजनाच्या लोकांसाठी योग्य आहे आणि नवशिक्या ते प्रगत वापरकर्त्यांच्या प्रशिक्षण गरजा पूर्ण करू शकते. हे दीर्घकालीन वापराला-समर्थन देते, वापरकर्त्यांना त्यांची फिटनेस उद्दिष्टे सतत साध्य करण्यात मदत करते.
|
उत्पादन परिमाणे: |
1478×668×957mm |
|
कार्टन परिमाणे: |
1470×730×310mm |
|
लाकडी केसांची परिमाणे: |
1600×680×300mm |
|
उत्पादनाचे निव्वळ वजन: |
58KG |
| उत्पादनाचे एकूण वजन: | 54KG |
कारखाना वर्णन
सामाजिक मूल्य
रोजगाराच्या संधी निर्माण करणे:
मोठ्या प्रमाणात-उद्योग म्हणून, झिंझेनने उत्पादन, R&D, विक्री आणि विक्रीनंतरची सेवा, स्थिर नोकऱ्या प्रदान करणे, प्रादेशिक रोजगार वाढीस प्रोत्साहन देणे आणि रहिवाशांचे जीवनमान सुधारण्यात मदत करणे यासारख्या दुव्यांमध्ये मोठ्या संख्येने स्थानिक कामगार शक्ती आत्मसात केल्या आहेत.
राष्ट्रीय फिटनेसला प्रोत्साहन देणे:
समायोज्य उदर व्यायाम खंडपीठासारख्या विविध प्रकारच्या फिटनेस उपकरणांच्या उत्पादनांसह, झिनझेन केवळ जिमसाठी व्यावसायिक उपकरणेच पुरवत नाही तर घरे आणि उद्योगांसाठी क्रीडा उपकरणांची विक्री देखील करते, फिटनेससाठी उंबरठा कमी करते, राष्ट्रीय फिटनेस कार्यक्रम पुढे नेण्यास मदत करते आणि संपूर्ण लोकांची शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारते.
सामाजिक सार्वजनिक कल्याणात सहभागी होणे:
समाज आणि शाळांना फिटनेस उपकरणे दान करणे, सार्वजनिक फिटनेस सुविधा सुधारण्यात मदत करणे, असुरक्षित गटांसाठी फिटनेस परिस्थिती निर्माण करणे आणि कॉर्पोरेट सामाजिक जबाबदारी पार पाडणे यासारख्या सामाजिक सार्वजनिक कल्याणकारी उपक्रमांमध्ये ते सक्रियपणे सहभागी होते.
औद्योगिक विकासाला चालना:
स्वतःच्या विकासावर अवलंबून राहून, ते अपस्ट्रीम आणि डाउनस्ट्रीम उद्योगांच्या समन्वित प्रगतीला चालना देते. उदाहरणार्थ, समायोज्य पोट व्यायाम खंडपीठ कच्च्या मालाच्या पुरवठादारांना लॉजिस्टिक आणि वाहतूक उपक्रमांशी जोडते, एक मजबूत औद्योगिक परिसंस्था तयार करते आणि स्थानिक अर्थव्यवस्थेच्या वैविध्यपूर्ण विकासामध्ये चैतन्य इंजेक्शन देते.
आमच्याशी संपर्क साधा:
संपर्क व्यक्ती: आईशी लग्न करा
दूरध्वनी: 0086 173 3635 3413
Wechat आणि Whatsapp: 0086 173 3635 3413
ईमेल : xzhfitness828@xzhfit.com
हॉट टॅग्ज: समायोज्य पोट व्यायाम खंडपीठ, चीन समायोज्य पोट व्यायाम खंडपीठ उत्पादक, पुरवठादार, कारखाना
मागील
वजन प्लेट ट्री माउंटपुढील 2
रोमन चेअर मागे विस्तार खंडपीठचौकशी पाठवा
आपल्याला कदाचित आवडेल
