आपण किती वेळा ट्रेडमिलचा चालू असलेला पट्टा वंगण घालता?

लोकांच्या राहणीमानांच्या सुधारणेसह, तंदुरुस्तीची मागणी हळूहळू वाढत आहे. याव्यतिरिक्त, ट्रेडमिलची किंमत सामान्यत: मोबाइल फोन प्रमाणेच असते. बरेच कार्यालयीन कामगार घरी एक खरेदी करतील. आपल्या शरीरास अतिशय निरोगी स्थितीत ठेवण्यासाठी कामानंतर धाव घ्या. म्हणून बर्‍याच नवशिक्यांसाठी, ट्रेडमिलचा चालू असलेला पट्टा कसा राखायचा आणि ट्रेडमिल वापरताना कोणत्या समस्यांकडे लक्ष दिले पाहिजे हे स्पष्ट नाही. चला संपादकाचे अनुसरण करू आणि एक कटाक्ष टाकूया!

मी किती वेळा चालू असलेल्या बेल्टमध्ये वंगण घालणारे तेल घालतो?
सर्वसाधारणपणे सांगायचे तर, ट्रेडमिल बेल्ट वंगण घालणे प्रामुख्याने ट्रेडमिलच्या वापराच्या वारंवारतेशी संबंधित आहे. घरगुती ट्रेडमिल आणि व्यावसायिक ट्रेडमिलमधील फरक पाहूया!

1. घरगुती ट्रेडमिल:
जर वापर वारंवारता जास्त असेल (आठवड्यातून 7 तासांपेक्षा जास्त), दर 1 महिन्यात चालू असलेल्या बेल्टला वंगण घालणे आवश्यक आहे; जर वापराची वारंवारता किंचित कमी असेल (दर आठवड्याला 4-7 तास), दर 2 महिन्यांनी चालू असलेल्या बेल्टला वंगण घालते; जर वापराची वारंवारता कमी असेल (आठवड्यातून 3 तासांपेक्षा कमी), दर 4-5 महिन्यांनी ते वंगण घालते.

2. व्यावसायिक ट्रेडमिल:
वापराची वारंवारता सामान्यत: तुलनेने जास्त असते आणि भार देखील तुलनेने मोठा असतो. वापराच्या तीव्रतेनुसार दर 10-15 दिवसांनी वंगण घालणे आवश्यक असते.