बसलेला पोट प्रशिक्षक

ट्रेनर ठेवण्यासाठी सपाट आणि स्थिर मैदान निवडा. सुरक्षित प्रशिक्षण पाया सुनिश्चित करण्यासाठी लाकडी केस, सभोवतालचा ढिगारा साफ करा आणि सीट्ड एबडोमिनल ट्रेनरचे सर्व भाग स्थिर आहेत आणि सैल नाहीत का ते तपासा.

आसनावर बसा, तुमची बसण्याची स्थिती समायोजित करा, तुमची पाठ पाठीमागे घट्ट ठेवा, तुमचे पाय पेडल्सवर घट्ट ठेवा, आसनस्थ उदर प्रशिक्षकाचे हँडल धरा आणि प्रशिक्षणाची तयारी करण्यासाठी तुमची कंबर आणि पाठ सरळ करा.

ओटीपोटाच्या ताकदीवर नियंत्रण ठेवून, हळूहळू तुमचे वरचे शरीर मागे झुकवा, नंतर सरळ बसलेल्या स्थितीत परत खेचण्यासाठी तुमचे पोटाचे स्नायू वापरा आणि हालचाल पुन्हा करा. प्रक्रियेदरम्यान, तुमचे ओटीपोटाचे स्नायू सतत आकुंचन पावत राहा आणि बळाची भरपाई करण्यासाठी तुमच्या पाठीचा खालचा भाग किंवा कूल्हे वापरणे टाळा.

सेटची सेट संख्या पूर्ण केल्यानंतर, आराम करण्यासाठी हळू हळू बसलेल्या स्थितीत परत या. स्वच्छ टॉवेलने उपकरणावरील घामाचे डाग पुसून टाका. काउंटरवेट समायोजन असल्यास, काउंटरवेट रीसेट करा. पुढील वापराच्या तयारीसाठी बसलेल्या पोट प्रशिक्षकाच्या भागांची स्थिती तपासा.

स्वत:च्या फॅक्टरीद्वारे उत्पादन नियंत्रित करून, सिटेड एबडोमिनल ट्रेनर उपकरणाची टिकाऊपणा सुनिश्चित करण्यासाठी 60×120×3mm आयताकृती स्टील पाईप्स आणि परिपक्व कारागिरी सारख्या उच्च - दर्जाची सामग्री वापरते. उच्च - वारंवारतेच्या वापरात ते विकृत होणार नाही, - विक्री दुरुस्ती दर कमी करून.

एर्गोनॉमिक्सवर - सखोल संशोधन: मग तो बल लय फिट करणारा बायसेप्स ट्रेनर असो किंवा लंबवर्तुळाकार मशीनचा बायोनिक प्रक्षेपण असो, तो क्रीडा शारीरिक गरजांशी तंतोतंत जुळतो, ज्यामुळे उच्च प्रशिक्षण कार्यक्षमता वाढते.

सिटेड एबडोमिनल ट्रेनर रंग, कार्य आणि अगदी किरकोळ संरचनात्मक बदलांसारख्या सानुकूलनास समर्थन देतो. हे लहान - बॅच ऑर्डर देखील स्वीकारते, ज्यामुळे ग्राहकांना विभेदित जिम कॉन्फिगरेशन तयार करण्यात मदत होते.

देशांतर्गत, - साइटवर सेवा 2 - 3 दिवसांत उपलब्ध होते; परदेशात, प्रतिसाद तत्पर आहेत. - नंतरच्या विक्री संघाला उपकरणांची संरचना समजते-ते फक्त भाग बदलत नाहीत तर उपकरणाची सेवा आयुष्य वाढवण्यासाठी ग्राहकांना दैनंदिन देखभाल (उदा. लंबवर्तुळाकार मशीन ट्रॅक साफ करणे) शिकवतात.