फिटनेस ट्रेडमिल घाऊक ट्रेडमिल मशीन

ट्रेडमिल बहुधा यासाठी वापरले जातातकार्डिओ प्रशिक्षण? तथापि, हे फिटनेस मशीन आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास अधिक चालना देण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. ग्लूट्स, मांडी आणि बछड्यांसह आपल्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी हे आदर्श आहे.

बिग कीबोर्ड आणि लहान कीबोर्ड, 21.5'inch कीबोर्ड, हृदय गती, कॅलरी आणि वेग आणि उतार समायोजित करू शकतात.

आपल्या ट्रेडमिल . ... वर सपाट झुकासह प्रारंभ करा

त्यानंतर आपल्याला वेग 15-16 किमी/ता पर्यंत वाढविणे आवश्यक आहे आणि 30-45 सेकंदांपर्यंत धावण्याची आवश्यकता आहे.

नंतर वेग 5-6 किमी/ता पर्यंत ड्रॉप करा आणि 30-60 सेकंद विश्रांती घ्या.

रन/वॉक सीक्वेन्ससह 5-8 वेळा सुरू ठेवा.

3-4 किमी/तासाने चालत 5 मिनिटे खाली घालवण्याचे लक्षात ठेवा.

आपण आपला मोबाइल अ‍ॅप कनेक्ट करू शकता, वायफाय कनेक्ट करू शकता, ट्रेडमिलवर ब्लूटूथ कनेक्ट करू शकता आणि काही व्हिडिओ पाहू शकता आणि ट्रेडमिलवर व्यायाम करताना संगीत आणि टीव्ही ऐका. हे एक अतिशय सोयीस्कर आणि सामग्री ट्रेडमिलने समृद्ध आहे.

अधिक टच स्क्रीन तपशील कृपया मला व्हिडिओ सूचनांसाठी विचारा.